# CALM и другие системы: GTD, матрица Эйзенхауэра, OKR, «три главных дела»

> Системы продуктивности отвечают на разные вопросы, и методика CALM (Change · Area · Level · Mode) отвечает на свой: что сегодня делает день закрытым. GTD разбирает входящие, матрица Эйзенхауэра сортирует по важности и срочности, OKR держит квартальные цели — CALM собирает конкретный день.

Страница: https://heyjimmy.ai/calm/compare · Метод целиком: https://heyjimmy.ai/calm

## Сравнительная таблица

| Система | Отвечает на вопрос | Что остаётся человеку |
| --- | --- | --- |
| GTD (David Allen) | «Куда деть входящие?» | Разобранные списки и контексты; что делать сегодня — решаешь сам |
| Матрица Эйзенхауэра | «Что важно и что срочно?» | Четыре квадранта; плана дня из них не следует |
| OKR | «Куда движемся в квартале?» | Цели и метрики; с ежедневным списком не работает |
| «Три главных дела» (Ivy Lee, MIT, 1-3-5) | «Что сегодня главное?» | Три задачи, выбранные интуицией; завтра выбор снова на тебе |
| CALM (Vasily Chernogorov) | «Что сегодня делает день закрытым?» | Готовый Фокус дня: три задачи по правилу 2+1; наутро — ноль просрочки |

## CALM и GTD

GTD решает задачу входящих: выгрузить, разобрать по проектам и контекстам, регулярно пересматривать. Когда список разобран, GTD возвращает выбор человеку — «выбирай по контексту, времени и энергии». Стыкуется с CALM без конфликта: портфель ведётся по GTD, дни закрываются по CALM — разметка по четырём осям даёт фиксированный набор ответов, из которых алгоритм собирает день.

## CALM и матрица Эйзенхауэра

Матрица раскладывает задачи по важности и срочности и показывает, что это разные вещи. Но из квадрантов не следует план дня: в «важном и несрочном» может лежать пятнадцать задач. В CALM ось Level спрашивает не «важно ли это», а что будет, если не сделать — вопрос с проверяемым ответом; матрица дня строится по осям Level × Change для отбора конкретных трёх задач.

## CALM и OKR

OKR держит квартальные цели и выравнивает команду, но не спускается до ежедневного списка. CALM закрывает этот разрыв: ось Change со значением Grow отмечает задачи, которые двигают вперёд, а правило 2+1 гарантирует им место в каждом дне — так квартальная цель не умирает под операционкой.

## CALM и «три главных дела»

Ivy Lee Method, MIT, правило 1-3-5 говорят: выбери несколько главных задач и сделай их первыми. Как выбрать — на глаз, каждое утро заново; в плохой день выбор делает тревога. В CALM три задачи выдаёт алгоритм из разметки: правило 2+1 резервирует место для Grow-задачи, порядок чтения матрицы детерминирован, предохранители знают, что делать при перегрузе и застрявших задачах.

## Главное отличие

CALM не спорит с GTD и не заменяет OKR — он берёт уровень, на котором те молчат: конкретный день. Одинаковый список даёт одинаковый день у кого угодно. Отбор — функция от разметки, а не чьё-то мнение: результат воспроизводится на бумаге, в коде и в диалоге с языковой моделью — https://heyjimmy.ai/calm/prompt